寝相心理の結果 ~ Naotaooshimazoz

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子どもの寝相が悪い理由には、次の3つが挙げられます。ノンレム睡眠が大人より長い睡眠のサイクルには、体は眠っているけれど脳は起きている「レム睡眠」と、脳も眠っている「ノンレム睡眠」の2つがあります。この2つは約90~1分のサイクルで交互赤ちゃんの寝相がとっても悪い4つの理...